养生夜宵:海芝夏燕窝黑糖芒果糯米糕,健康小吃
admin
2024-07-23
养生夜宵:海芝夏燕窝黑糖芒果糯米糕
现代人的生活节奏快,经常加班的人也越来越多,晚饭过后总会有一些饥饿感困扰着我们。而选择一份健康的夜宵,不仅可以填饱肚子,还能保护我们的身体健康。今天,我们介绍一款养生夜宵--海芝夏燕窝黑糖芒果糯米糕。
材料准备
海芝夏燕窝黑糖芒果糯米糕的主要材料包括燕窝粉、黑糖、芒果和糯米粉。这些材料都是非常健康的食材,富含营养,适合作为夜宵食用。
制作步骤
![](/img/20240329/E7020B3AC.jpg)
1. 将燕窝粉和糯米粉按照2:1的比例混合,加入适量清水搅拌均匀。
2. 将黑糖融化,倒入步骤1的混合物中,搅拌均匀。
3. 将芒果切成小丁,放入混合物中,再次搅拌均匀。
4. 将混合物倒入模具中,放入蒸锅中大火蒸15分钟即可。
营养价值
海芝夏燕窝黑糖芒果糯米糕是一款营养丰富的养生夜宵。燕窝富含胶原蛋白,对皮肤有很好的滋养作用;黑糖含有丰富的矿物质和维生素,具有暖胃和益气补血的作用;芒果则富含维生素C和纤维素,有助于美容养颜和促进消化。
总之,海芝夏燕窝黑糖芒果糯米糕不仅美味可口,而且营养丰富,是一款非常适合作为养生夜宵的健康小吃。
如果你想要尝试健康又美味的夜宵,不妨动手做一份海芝夏燕窝黑糖芒果糯米糕,让健康与美味同在!
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